40 Tips for Better Life – 2008

Veröffentlicht am 23. Okt, 2009 von Birgit in Fundstücke

weitergeleitet von Fred Gallo
übersetzt von Kerstin Warkentin

1.Unternimme jeden Tag einen Spaziergang von 10 bis 30 Minuten und während du spazieren gehst, lächle. Das ist das ultimative Anti-Depressivum.
2. Setz dich täglich mindestens 10 Minuten still hin und lass deine Gedanken los
3. Kaufe dir einen DVD Recorder und nimm alle die Sendungen auf, die mitten in der [...]